|溫習|細數如光公益之路

文/蔡宛伶教練,如光教練學院媒體總監

如光教練學院公益活動從 2019 年開始,至今已經累積了 24 場。

我們像是一盞靜靜發亮的燭火,等待有緣人被燭光吸引,一起圍火聽故事、說故事,觸碰生命與交流。從每場個位數到數十位的參與者,這團火光仍然靜靜點著,亮光卻擴大了。細數一下,如光教練學院的公益活動不知不覺竟也累積了六百位的參與人次,近百小時的公益活動時數。

每一位參加者的背後,都連結著一群被善意支持的人們,這也是為何我們想特別列出來的原因,讓更多人的善心善行被看見,被珍視,也許是平撫受傷的心,也許是支持夢想前進,即使是不經意的舉手之勞,也能集結成巨大的燈海,照亮世界。

每一團熾烈燃燒的火焰,都曾是一顆星火。

我們都曾有溫暖他人的時刻,也曾有低落喪志的時刻,點燃著,也被點燃著。

2022年,如光教練學院規劃了14場公益活動,我們仍然靜靜的,等待著更多火光聚集。

活動時數 100
參與人次 600
團隊人數 6
善意影響力 ∞
上百件公益行動
教练公益分享|赶路的雁全人关怀协会|社团法人国际特赦组织|TFT為台灣而教教育基金會|腾讯公益「爱它合伙人」|向善而生|新华公益|爱德基金会「贫困孤儿养助」「解救『单身狗」行动」中国少年儿童文化艺术基金会「让儿童免于被性侵」|南阳市慈善总会「让星星的孩子不孤独」中国志愿服务基金会·「乡村心灵导师第二季」生命智慧微信社群公益教练|捐款海龟保护项目|銀髮健康照顧協會|担任「描绘心中世界」的艺术疗愈Plus Coaching|EPC个人教练项目·公益教练|银发健康照顾–失智心理咨询|公益教练:和孩子一起学情商|World Bicycle Relief|大学的义务mentor|女童保护公益讲座:「爱护我们的身体」儿童防性侵课程助教|家扶基金会|上海财经大学职业发展导师,公益指导|公益教练:如何找到自己创业与私人生活之间的平衡点|公益教练:自我突破过程中的冲突处理|捐款寺庙|中华儿慈会捐款|《乐作家务队》捐款|个人医疗救助捐款(瘫痪、心脏搭桥手术、白血病疾病救治)|上海百寺公益基金捐款|公益教练:关于离异后单亲人士的自我重构|北京杉树演讲比赛选拔赛评委|公益教练:找到有价值感更好的自己|杉树公益,成长导师|「致敬困境中的行善者」项目|北京爱它动物保护公益基金会|远山呼唤,针对尼泊尔小孩教育基金捐助|「女童保护基金』防性侵公益讲座,广州华阳小学|盐田区青少年心理咨询志愿队,同心社工服务社|「火柴公益」长期服务公益教练|EGRC公益教练|上海微笑青年公益服务中心,培训讲师|纽约慈济team coaching|公益教练:生命智慧|南阳市慈善总会:「让星星的孩子不孤独」公益项目捐款|上海仁德基金会「文化传承乡村振兴」项目捐款|爱分享公益教练社「照亮人生」百位公益教练支持大学生|水滴公益|喂小区流浪猫|绿色生命沙漠植树|职慧公益|飞蚂蚁公益|郑州洪水捐款|育幼院公益教練|杉树公益

延伸閱讀|公益如光的緣由《公益於我:任重而道遠,如鹽且如光


公益如光
2022年公益活動專區

活動名稱日期地點講師報名
公益活動(25):情緒覺察2月16日ZoomTina即將開放
公益活動(26):情緒調節3月9日ZoomTina即將開放
公益活動(27):移情之後呢?4月6日ZoomTina即將開放
公益活動(28):POY 的應用4月20日ZoomTina即將開放
公益活動(29):(四月公告,敬請期待)5月ZoomTina即將開放
公益活動(30):(四月公告,敬請期待)6月ZoomTina即將開放
公益活動(31):(四月公告,敬請期待)6月ZoomTina即將開放
公益活動(32)7月ZoomTina即將開放
公益活動(33)7月ZoomTina即將開放
公益活動(34)8月ZoomTina即將開放
公益活動(35)9月ZoomTina即將開放
公益活動(36)10月ZoomTina即將開放
公益活動(37)11月ZoomTina即將開放
公益活動(38)12月ZoomTina即將開放
將於每季公告公益活動主題詳情,如光教練學院保有修改、變更本活動內容之權利

|溫習|公益活動「移情 Transference」的探討

2021年,如光教練學院的最後一場公益活動,透過 Tina 教練與 Ruya 教練深刻的案例經驗,讓學員們理解到,什麼是「移情」與「反移情」,而兩位教練如何藉此自我覺察,化為行動,淬煉出更純淨的教練狀態。

教練與客戶間需要有一定的信任基礎,架起了暢通的橋樑,移情才有機會發生。即使在資深教練身上,也會出現移情的情況,所以在成為教練的路上可以平常心放鬆看待,如果出現了,就好好的處理,好好的回應,當中沒有對錯。移情的發生反而能協助我們更容易覺察自己狀態的波動,看清楚自己與客戶的邊界,也以更中立的角度看待客戶,回到當下。

—學員反饋—

「移情的發生是化蝶」

「我今天才真正區分出投射和移情的差異」

「教練是生命相陪,生命品質比技術更重要!」

「我的收獲是1.aware 2. protect 3 respond 4. option」

「讓我想到心理諮商中所說的:心理諮商師本身就是一個療癒因子!教練是生命影響生命」

「借事修己 – 再一次確認了做教練的初心。謝謝兩位老師今晚用自己的生命影響了我」

「謝謝大家和兩位老師的分享 我的收穫:更好地認識移情;覺察出來移情,然後好好處理它」

「投射和移情是一生的功課,讓教練這面鏡子擦得更乾淨,最後連鏡子都不見。哈啊,覺察中。」

「移情發生時要有覺察,尤其是那些讓我們很舒服的移情更要好好覺察和處理」

「透過移情與投射看見界線的模糊與清晰,藉由教練的身份把議題浮現。」

回到日常生活中,移情普遍存在於我們與不同人的相處之間。我們因為在某個人身上看到熟悉感,或許產生安心的感覺,或許產生排斥的感覺,所以將過去的印象套用在對方身上,忘了每個人都是獨一無二,忘了自己已經不是過去的自己,也忘了每個當下都是全新的、唯一的。

在這次的公益活動上,因為教練的學習讓每位朋友相聚在一起,打開更敏銳的覺察天線,讓議題浮現。如何察覺移情的出現?端看平日的基本功,對自己狀態變化認識多深,如實看見平穩的自己、起漣漪的自己、起波瀾的自己,如是接納。自然可以從「咦?我剛剛跟平常不太一樣喔?」找到線索,進而決定相對應的行動。每次的發現,都是一次值得慶賀的機會,因為我們又再前進了一步。

期待明年度學院的公益活動,讓我們繼續綻放如光。

2021/12/16 如光教練學院*公益活動#24「移情 Transference」的探討

Photo by Isi Parente on Unsplash

在教練過程中,「投射」與「移情」是無法避免的現象,它們對任何人來說也是以往關係的重現,因此教練們可以藉此提升對這兩個現象的覺察能力,加深對客戶與對自己的認識,增進教練關係並提升教練果效。「投射」是一種認知,「移情」是一種情緒。移情和投射是從兩個維度在講相同的故事;投射關注的是一個人自己的心理過程,移情更關注兩個人之間的關係。

  • 「投射 (Projection)」同時也是一種心理防衛機轉,而且是人們最先擁有的防衛機轉之一。我們會把自己心裡的劇本和感受,放到客觀世界中;如同投影機一樣,我們將內在認知投射到周圍的人事物,同時我們依據個人的認知解讀了正在發生的一切。舉例來說,一個人心中充滿不安和焦慮,他就會把這些不安投射到外界,認為世界是危機四伏的。這樣的認知會讓人無時無刻都充滿焦慮,擔驚受怕,胡思亂想。反過來,如果一個人心中充滿愛與寧靜,他也會覺得自己生活中的人也充滿愛與寧靜。
  • 「移情 (transference)」,由佛洛依德 (Sigmund Freud) 提出,是精神分析 (psychoanalysis) 領域中的重要概念之一,它描述人類很常將自己對某人的情感投射到他人身上。譬如當我們認識新朋友時,很可能會單憑他的外表、舉止和聲音很像曾背叛自己的朋友,而認定他是不可靠的,又或者對擁有共同經驗的人產生好感,過分順從或信任。這些現象說明了人類傾向把從前的情感延伸至新的關係當中。移情可以簡單區分為「負向移情」、「正向移情」與「反移情」。

在12月的公益活動中,Tina 教練與 Ruya 教練將聯席和大家分享自己的教練故事,說說「投射」與「移情」是如何影響了他們的教練工作?他們又是如何透過反思與覺察,看見自己的「投射」與「移情」,進而提升自己的教練狀態與教練關係?也會留時間給夥伴們,反思自己現在教練或其他工作關係中,有無類似經驗發生。

Photo by Isi Parente on Unsplash

對象:已經是教練、正在學教練、想要學教練、好奇什麼是教練、不知道什麼是教練?都可以來

日期:2021年 12 月 16 日(星期五)19:30~21:30  (19:00 Check in)

方式:Zoom 線上會議

參與方式:您的公益心即是入場券

(1) 請寫出您無償提供服務。進行公益活動的日期,時間,地點與內容(可以是公益教練)。

(2) 若您就在非營利組織 NPO工作或服務,請提供組織名稱與您的職務抬頭。

(3) 捐款任一公益組織 NT $ 800 之收據。

以上(1)~(3)之資訊請以圖片或 PDF檔之方式於報名表最後欄位上傳,以茲證明。

謝謝您的愛心!

待核對成功後,我們將主動與您聯繫!
備註:如報名人數未達開班人數,主辦單位將保留調整課程日期的權利。

報名:https://forms.gle/aTugLJ37rgEm3gg49

客廳主人

黃婷(Tina Huang)

◆ ICF MCC(國際教練聯盟認證;大師級教練)、高管教練
◆ 認證教練督導 Coach Supervisor
◆ 教練輔導導師 Coach Mentor
◆ 認證社交與情緒智慧教練
◆ 馬歇爾葛史.密斯機構 (Marshall Goldsmith) 認證教練
◆ Points of You® Academy 觀點學院 L.4 Top View Master

目前以中英文在全球(亞太區為主)進行教練服務、教練督導與社交與情緒智慧(SEI, EQ)領導力工作坊引導,以及在組織當中導入情緒智慧與教練文化。

客廳客人

張如雅 (Ruya Chang)

◆ ICF PCC (國際教練聯盟認證,專家級教練)、高管教練
◆ 國家心理諮詢師
◆ 臺灣心理諮商師執業資格
◆ 國際NGH專業執行師
◆ 英國Lumina Splash授證講師
◆ Everything DiSC Train The Trainer
◆ 馬歇爾葛史.密斯機構 (Marshall Goldsmith) 認證教練

目前以中英文在全球 (亞太區為主) 進行教練服務、著重在高階主管領導力、關係管理、策略分析、團隊建構與整合、跨部門合作與溝通、領導力發展、團隊溝通與關係營造、教練心理學。

關於 如光教練學院*公益活動

(1)起心動念:

身為教練的自己,深深感覺到支援系統的重要性。客戶有我們當他們的支援系統,那麼我們自己呢?支援系統讓我們知道:自己不孤單。有一個地方可以去待待。

(2)內容主題:

工作或生活當中,剛好有一些體悟,透過和大家聊聊天的方式,交流分享、互相學習。就是一個 hangout 的地方,沒有誰一定要說話,或者一定要扮演什麼角色,大家用自己喜歡的方式進入並待著。(以不打擾他人為前提)

(3)進行方式:

不拘,看 Tina 當次的心情與靈感。可能就是聊聊天,可能會有小練習,可能會有小工具,不知道。就是順著流走。Let go and Let God.

歡迎大家來走走、看看、坐坐、待待。

2021/11/19 如光教練學院*公益活動#23 教練督導 Coaching Supervision

Photo by Aleksandra Mazur on Unsplash

經常有人問我,「教練督導(Coaching Supervision)」和「教練輔導 (Mentor Coaching)」有什麼不一樣呢?

依據國際教練聯合會(ICF)官方網站的說明如下:

國際教練聯合會定義的 「教練督導(Coaching Supervision)」

教練督導是一種督導與教練合作的學習方式,透過有益於教練與其客戶的反思對話,持續地建構教練的能力。教練督導專注於發展教練的能力,藉由提供更豐富且寬廣的機會來協助並發展教練。教練督導創造一個安全的環境讓教練分享他們在成為出色教練的路上,服務客戶過程當中的成功與失敗。

國際教練聯合會認為教練督導對於一位教練的專業發展,學習與成長,是很重要的一部分。接受教練督導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受督導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。教練督導內容可以涵蓋:道德議題、發現盲點、幫助教練當責、確保教練符合專業教練的角色與目的、透過反思練習, 協助教練向內探詢自己的內在歷程、審視教練合約, 以及其他顯著與不顯著的心理與身理接觸、審視教練環境當中的所有面向,尋找在系統當中成長的機會。

越來越多的書籍與學術文章在討論教練督導 Coaching Supervision。ICF 主動針對教練督導進行研究,並表示接受督導的教練,會獲得以下主要益處:提升個人自我覺察、更強大的自信心、增加客觀性、提升歸屬感、降低孤立感受、增加個人資源與主意。

國際教練聯合會定義的「教練輔導(Mentor Coaching)」

教練輔導是由輔導老師以合作、欣賞加上對話的方式,依據 ICF 核心勝任力要求,針對教練的現場教練對話或是教練錄音,給予教練回饋與教練。目的在於以專業支援教練,達到並展現符合不同認證等級要求的教練勝任力與能力。教練接受輔導期間必須超過三個月,讓教練有機會接受教練導師回饋,進一步反思所收到的回饋,以將所學帶回去教練工作實務當中鍛煉。受教練輔導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受輔導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。

透過以下程式取得認證的 ICF 教練,必須在提供資料給 ICF 認證小組之前,就已經接受過十小時教練輔導過程:

(1)ACC ACSTH、ACC Portfolio、PCC ACSTH、PCC Portfolio、MCC。

(2)更新ACC 認證的教練們,必須接受並完成十小時的教練輔導過程,期間超過三個月。

(3)申請 MCC 認證的教練,必須接受三個月以上總計最少十小時的教練輔導:而且聘請的教練導師必須是 MCC 教練,此外這個教練輔導需獨立於以前的任何教練輔導時數之外。

Photo by Bewakoof.com Official on Unsplash

經過長時間的籌備,我們在 2021 年開啟「教練輔導(Mentor Coaching)」和「教練督導(Coaching Supervision)」的公益活動,屬於示範形式的共修金魚缸活動。讓大家在觀看示範的過程中,也可以有所學習。十月的公益活動是教練輔導(Mentor Coaching)的示範, 十一月的公益活動會是教練督導(Coaching Supervision)的示範,十二月的公益活動中,Tina 教練與 Ruya 教練將聯席,和大家分享自己的教練故事,說說「移情」是如何影響了他們的教練工作?他們又是如何透過反思與覺察,看見自己的「移情」,進而提升自己的教練狀態與教練關係?也會留時間給夥伴們,反思自己現在教練或其他工作關係中,有無類似經驗發生?也會留一點時間跟大家互動。

活動詳情

對象:已經是教練,正在學教練,想要學教練,好奇什麼是教練,不知道什麼是教練?都可以來

日期:2021年11月19日(星期五)19:30~21:00(19: 15 開始入場)

方式:Zoom 線上會議

參與方式:您的公益心即是入場券

(1) 請寫出您無償提供服務。進行公益活動的日期,時間,地點與內容(可以是公益教練)。

(2) 若您就在非營利組織 NPO工作或服務,請提供組織名稱與您的職務抬頭。

(3) 捐款任一公益組織 NT $ 800 之收據。

以上(1)~(3)之資訊請以圖片或 PDF檔之方式於報名表最後欄位上傳,以茲證明。

謝謝您的愛心!

報名:https://forms.gle/gtL1pGG98DFp8hGdA

待核對成功後,我們將主動與您聯繫!
備註:如報名人數未達開班人數,主辦單位將保留調整課程日期的權利。

***********

客廳主人

黃婷(Tina Huang)

◆ ICF MCC(國際教練聯盟認證;大師級教練)、高管教練
◆ 認證教練督導 Coach Supervisor
◆ 教練輔導導師 Coach Mentor
◆ 認證社交與情緒智慧教練
◆ 馬歇爾葛史.密斯機構 (Marshall Goldsmith) 認證教練
◆ Points of You® Academy 觀點學院 L.4 Top View Master

目前以中英文在全球(亞太區為主)進行教練服務、教練督導與社交與情緒智慧(SEI, EQ)領導力工作坊引導,以及在組織當中導入情緒智慧與教練文化。

關於如光教練學院*公益活動

(1)起心動念:

身為教練的自己,深深感覺到支援系統的重要性。客戶有我們當他們的支援系統,那麼我們自己呢?支援系統讓我們知道:自己不孤單。有一個地方可以去待待。

(2)內容主題:

工作或生活當中,剛好有一些體悟,透過和大家聊聊天的方式,交流分享、互相學習。就是一個 hangout 的地方,沒有誰一定要說話,或者一定要扮演什麼角色,大家用自己喜歡的方式進入並待著。(以不打擾他人為前提)

(3)進行方式:

不拘,看 Tina 當次的心情與靈感。可能就是聊聊天,可能會有小練習,可能會有小工具,不知道。就是順著流走。Let go and Let God.

歡迎大家來走走、看看、坐坐、待待。

2021/10/30 如光教練學院*公益活動#22 教練輔導 Mentor Coaching

Photo by krakenimages on Unsplash

經常有人問我,「教練輔導(Mentor Coaching)」和「教練督導(Coaching Supervision)」有什麼不一樣呢?

依據國際教練聯合會(ICF)官方網站的說明如下:

國際教練聯合會定義的「教練輔導(Mentor Coaching)」

教練輔導是由輔導老師以合作、欣賞加上對話的方式,依據 ICF 核心勝任力要求,針對教練的現場教練對話或是教練錄音,給予教練回饋與教練。目的在於以專業支援教練,達到並展現符合不同認證等級要求的教練勝任力與能力。教練接受輔導期間必須超過三個月,讓教練有機會接受教練導師回饋,進一步反思所收到的回饋,以將所學帶回去教練工作實務當中鍛煉。受教練輔導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受輔導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。

透過以下程式取得認證的 ICF 教練,必須在提供資料給 ICF 認證小組之前,就已經接受過十小時教練輔導過程:

(1)ACC ACSTH、ACC Portfolio、PCC ACSTH、PCC Portfolio、MCC。

(2)更新ACC 認證的教練們,必須接受並完成十小時的教練輔導過程,期間超過三個月。

(3)申請 MCC 認證的教練,必須接受三個月以上總計最少十小時的教練輔導:而且聘請的教練導師必須是 MCC 教練,此外這個教練輔導需獨立於以前的任何教練輔導時數之外。

國際教練聯合會定義的 「教練督導(Coaching Supervision)」

教練督導是一種督導與教練合作的學習方式,透過有益於教練與其客戶的反思對話,持續地建構教練的能力。教練督導專注於發展教練的能力,藉由提供更豐富且寬廣的機會來協助並發展教練。教練督導創造一個安全的環境讓教練分享他們在成為出色教練的路上,服務客戶過程當中的成功與失敗。

國際教練聯合會認為教練督導對於一位教練的專業發展,學習與成長,是很重要的一部分。接受教練督導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受督導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。教練督導內容可以涵蓋:道德議題、發現盲點、幫助教練當責、確保教練符合專業教練的角色與目的、透過反思練習, 協助教練向內探詢自己的內在歷程、審視教練合約, 以及其他顯著與不顯著的心理與身理接觸、審視教練環境當中的所有面向,尋找在系統當中成長的機會。

越來越多的書籍與學術文章在討論教練督導 Coaching Supervision。ICF 主動針對教練督導進行研究,並表示接受督導的教練,會獲得以下主要益處:提升個人自我覺察、更強大的自信心、增加客觀性、提升歸屬感、降低孤立感受、增加個人資源與主意。

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

經過長時間的籌備,我們在2021年開啟「教練輔導(Mentor Coaching)」和「教練督導(Coaching Supervision)」的公益活動,屬於示範形式的共修金魚缸活動。讓大家在觀看示範的過程中,也可以有所學習。十月的公益活動會是教練輔導(Mentor Coaching)的示範,  十一月的公益活動會是教練督導(Coaching Supervision)的示範,十二月會是其他的教練議題探討。用每一季輪替一次的概念,與大家互動共學。歡迎大家報名參加。

活動詳情

對象:已經是教練,正在學教練,想要學教練,好奇什麼是教練,不知道什麼是教練?都可以來

日期:2021年10月30日(星期六)上午 09:30-12:00(08:50 Check in)

方式:Zoom 線上會議

參與方式:您的公益心即是入場券

(1)請寫出您無償提供服務、進行公益活動的日期、時間、地點與內容(可以是公益教練),或者

(2)您就在非營利組織 NPO工作或服務,請提供組織名稱與您的職務抬頭,或者

(3)請捐款任一公益組織 NTD 800,報名時附上收據圖片或 Email,

     謝謝您的愛心!

報名:https://forms.gle/fnRFpYmDjN4Z8i9X9

備註:如報名人數未達開班人數,主辦單位將保留調整課程日期的權利。

***********

客廳主人

黃婷(Tina Huang)

◆ ICF MCC(國際教練聯盟認證;大師級教練)、高管教練
◆ 認證教練督導 Coach Supervisor
◆ 教練輔導導師 Coach Mentor
◆ 認證社交與情緒智慧教練
◆ 馬歇爾葛史.密斯機構 (Marshall Goldsmith) 認證教練
◆ Points of You® Academy 觀點學院 L.4 Top View Master

目前以中英文在全球(亞太區為主)進行教練服務、教練督導與社交與情緒智慧(SEI, EQ)領導力工作坊引導,以及在組織當中導入情緒智慧與教練文化。

(1)起心動念:

身為教練的自己,深深感覺到支援系統的重要性。客戶有我們當他們的支援系統,那麼我們自己呢?支援系統讓我們知道:自己不孤單。有一個地方可以去待待。

(2)內容主題:

工作或生活當中,剛好有一些體悟,透過和大家聊聊天的方式,交流分享、互相學習。就是一個 hangout 的地方,沒有誰一定要說話,或者一定要扮演什麼角色,大家用自己喜歡的方式進入並待著。(以不打擾他人為前提)

(3)進行方式:

不拘,看 Tina 當次的心情與靈感。可能就是聊聊天,可能會有小練習,可能會有小工具,不知道。就是順著流走。Let go and Let God.

歡迎大家來走走、看看、坐坐、待待。

公益於我:任重而道遠,如鹽且如光

原創文章作者: 黃婷 Tina Huang, ICF MCC, 教練督導/高管教練

Photo by Dakota Corbin on Unsplash

前言

關於公益,現在仔細回想,似乎是從家族傳承開始,然後因為信仰而昇華為承諾。

爺爺在我年紀小的時候便過世,印象較淺;奶奶和父親一直都是樂善好施的人,父親在六十幾歲的年紀,也和妹妹一同去泰北當支教老師;小學的時候,父親還會特別關照我班上家境比較清寒的同學。外公外婆幾十年從不間斷,持續固定捐款給孤兒院的孩子,讓他們有機會可接受教育;母親是家中長女,18歲就離家,自己打工讀大學,對於有需要的弟妹和他們的下一代一向慷慨仁慈;父親因為愛屋及烏,也都會幫忙母親照應。

我想是長輩們的身教與言教,讓這個公益與服務的種子落在了我的心裡面,至於是什麼時候開始發芽的,回想這將近半百的人生,可能的起點應該是在我29歲那年。

—啟—

當時我已經從美國讀完 MBA回到台灣,因為學的是財務金融管理,如願在兩家上市公司分別跟財務長和投資長工作,父母不用我養、自己的收入很足夠花用還可以存錢;就這樣三年過去,不知道為什麼,在求學期間讓我覺得很有趣又過癮的事情,像是解讀公司報表或者預測股市漲跌,都不好玩了,甚至還覺得空虛。

某一天,有個聲音進入到我的心裡,就是「教育」這兩個字。當時並未很明確地知道是哪一類的教育?又為什麼是教育?只知道這兩個字帶給我心底,甚至是靈魂很大的觸動,所以我花了一段時間感受並琢磨這兩個字,如果真的要從財務專業領域整個轉向到教育專業領域,我可以做什麼?可以怎麼做?

關於教育,我是這麼想的,每個人出生到這個世界所上擁有的資源不盡相同,有人含著金湯匙、有人出生就弱勢。姑且不論是否能取得足夠或良好的教育資源,一旦可以接受教育並持續學習,弱勢的人就多了些機會,也有更多能力為自己創造想要的人生。講到這裡,我突然覺得,可能是受中華文化薰陶加上身為客家人,讀書識字甚至有機會求取功名可以翻身的這個信念,已經成為我如何看待「教育」的基礎認知。所以,我想透過 (1) 提供教育資源,或者是 (2) 讓自己有能力親自培養人才這兩方面去實現「教育」這件事情。

—承—

和當時的男友 (現在的先生) 商量,得知他有位大學同學在民間外交單位的國際人力資源發展處工作,專門提供未開發國家或是發展中國家的學者、官員、中小企業、農漁、金融、觀光等專業人士培訓發展的機會,同時也提供獎學金給這些國家需要的學生或孩子們。直覺反應是,這個跟「教育」有關而且涵蓋範圍很廣,那麼就從這裡開始吧。接著我花了半年時間準備,買參考書用自學的方式把所有的必考科目都準備好,最後順利進入這個組織的國際人力資源發展處。

在面試的時候有一個提問,我當時不假思索地回答,對話內容至今還歷歷在目、記憶猶新。有兩個單位的主管都希望我可以加入,分別是國際金融業務處和國際人力資源發展處。我還記得其中一位主管問我:「國際人力資源和國際金融業務,你會選擇哪一個?」我當時的回答是:「國際金融業務是我的專長,而我對人和教育有興趣。」沒想到這一句話,基本上成為了我接下來二十年的職涯發展指南針。

在民間外交單位的兩年,大部份時間我是開心也幸運的;有機會做到非常棒的國際級項目,有機會把英語在這環境中很好地使用出來。工作內容、形式與自由度也都是我喜歡的,唯一極度不能適應的是組織內有派系鬥爭,我沒有辦法選邊站,也沒有辦法負荷同事的明爭暗鬥與相互較勁。同時,我還是覺得少了什麼,間接提供幫助以支持教育這件事情,似乎不能滿足我,感覺內心有個渴望:我想要去現場體會。

Photo by Anna Earl on Unsplash

—轉—

因緣際會之下,結緣泰北文教推廣協會。該協會於1990年成立,位於泰國很北邊的城市清萊,也就是所謂的金三角地區;協會協助招募志願老師、募款資助各個泰北偏遠山區的華語學校,讓當地的華人有機會學習華語及中華文化。然後,我做了一個跌破許多人眼鏡的決定,不僅離職還把新婚不到一年的先生留在台北,和我妹妹以及閨蜜三個人一同到泰北去當短期支教老師。因為我想要親自去確認一件事情,就是:成為一輩子在第一線工作的志願者,是不是我的人生藍圖?我的內在喧囂是否能因此平靜?

記得剛去的時候,我戴著 MBA的高帽子與國際人力資源發展方面的經驗,認為自己洞察學校可以突破的地方,急於提供學校在運營與教學等方面「自以為是」的專業建議,甚至在校務會議上大放厥詞。直到閨蜜提醒,我才意識到那迫切付出的過度熱心與知識分子的驕傲,其實是非常不恰當的。尤其我當時年輕性子急加上愛管閒事,就顯得特別沒禮貌,現在想起來都非常害羞。因為,我把自己擺錯位置了,我們來是要當「僕人」,不是來當主人。

覺察之後,我們馬上調整態度與行為,把原來無意識且沒覺察的自我定位都破碎掉。開始閉上嘴巴、仔細觀察並聆聽,也重新做好思想準備,把自己當作校內老師之一,主動消除給我們的差別待遇,請校長與教務主任安排工作與任務,要我們幹嘛就幹嘛,完全配合差遣。因此我們最終可以融入該校的教師團隊、體會泰北老師的整體生活樣貌、也對短期志願教育工作所帶來的正面與負面影響,有了比較深入的體悟與認識。

支教的兩個月期間,我的角色主要是候補的英文老師,同時幫忙學校準備即將舉辦的大型募款暨感恩活動。我教英文的對象從幼兒園到國小六年級,只要哪位老師臨時有事,我就要立馬備課去進行教學。也還記得為了募款暨感恩活動,我們三人和學校的幾位女老師,用校長買來的鮮花以及最簡單的材料,手工製作了100多朵可以別在胸前的貴賓胸花,從晚上7點做到半夜12點多,就為了不輕易消耗寶貴的捐款資源。

在泰北支教的體悟和學習簡述如下,對於我後來服務支教機構與支教老師有很大的幫助;對於我往後應該要用什麼心情與態度擺放自己以提供公益服務,也產生很好的啟發與教育:

  • 當地的華人很多人沒有身分證,一輩子只能待在泰國政府劃定的區域裡面生活和工作,「身分認同」是當地華人一輩子的考驗與課題。
  • 運氣好的華語學校比較有能力取得資源,所以孩子們的學習環境相對好些。絕大部分在山區裡的小學校只有幾坪大的空間,甚至是用竹子跟木頭搭建的,黑板、粉筆、課本與書籍都是奢侈品。
  • 華語只能當作補習教育,孩子們學華語都得用下課後的時間,也就是傍晚4點到晚上7點之間。老師們大部分沒有受過專業訓練,都是土法練鋼,薪水非常微薄、只能勉強糊口。
  • 基本上没有圖書館,既便有圖書室也被上鎖不能隨便進去,因為那是珍貴資源,書本壞掉就再也沒有了。每一本課本都是代代相傳,傳到不能再用非常破損為止;課本上面可以看到好幾代的筆記。
  • 短期進去的教育或教師資源,確實有某種程度的助益,同時也會帶來一些隱形的長期傷害;例如:每次孩子們和老師好不容易建立起來的信任關係,卻因為時間限制 (老師要回家了),馬上又要說再見。
  • 我後來還發現,本來工作的民間外交單位也有將資源投過去,然而,因為是從一個「施予者」的角度,也沒有花時間深入了解當地文化與民情,所帶進去的資源或提出來的意見與要求,很多時候還給當地的學校帶來困擾,就像是二個月前初來乍到的那個我。

經過兩個月,我發現在生命面前,自己實在非常渺小;也發現如果不能夠長時間待在當地,我就是一個外來者,就不可能完全融入系統,成為最有利於他們的幫助與資源。當然,新婚丈夫也還在台北等我,等我探索生命之後的決定。依據當時的體驗與發現,我告訴自己,那麼或許換個方式吧?回台灣努力工作賺錢,捐款給當地的學校與協會,因為他們是真正知道怎麼做這些事情的專家,這是我當時的最佳結論。

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—合—

回台灣之後,我進入會計師事務所的人力資源發展部門,非常認真的工作,就「工作狂」的那一種;在事務所的五年,我有機會進一步學習設計課程、講授課程、培養講師、學習教練甚至成為教練。期間我履行自己的承諾,捐款給泰北當地的學校與協會,也定期小額捐款給國際的與台灣的非營利機構與協會;捐款項目機乎都是與孩子有關的,能吃營養午餐、有學費上學、蓋希望學校、蓋圖書館等等項目。

後來因為健康、家庭、職涯發展因素,離開事務所,去印尼半年,又到上海三年。這期間我正式從甲方轉換到乙方,成為外部專業教練,可以自由地安排我的工作量與時間。在上海的時候,我也受浸成為基督徒,更能體會「僕人」是什麼意思,然後,我發現單純捐款還是不能滿足我,那個想要到第一線服務的聲音又跑出來,生命與生命的直接交會,帶給我的感動與滋養還是最大最深刻。

於是我有意識地釋放時間,從那時候開始,只要有公益的機會來到身邊,我幾乎都會去參與甚至是主動創造。公益服務的期間長短,涵蓋兩天的單次公益活動,也有已經七年的長期公益專項,對象包括:大地震之後的孤兒們、到大都市發展的農民工子弟、獎學金計劃當中的農村大學生與碩士、非營利募款組織的秘書長與夥伴、非營利實驗小學的校長與老師、非營利支教機構的管理團隊與支教老師、服務世界各地人道救援組織的公益教練們、還有在生命當中用各種方式做公益的教練們。

「如光」

《馬太福音》第 5 章 第 13-16 節

「你們是世上的鹽。鹽若失了味,怎能叫它再鹹呢?以後無用,不過丟在外面,被人踐踏了。你們是世上的光。城造在山上,是不能隱藏的。人點燈,不放在斗底下,是放在燈台上,就照亮一家的人。你們的光也當這樣照在人前,叫他們看見你們的好行為,便將榮耀歸給你們在天上的父。」

回頭看這20年,我是何等的有福。主一直都在,祂是我腳前的燈、路上的光;我沒有一步是多餘,沒有一個轉彎是迷路,萬事互相效力,每個足跡與經驗都堆疊起來,成就了今時今日的我與「如光教練學院」。

感謝主把這些公益的機會帶到我身邊,一路修剪我;感謝與我一起做公益的教練夥伴,一路相信相挺;謝謝我的教練導師、輔導與督導們,在我困惑的時候給我支持;最後還要謝謝這二十年來包容我的先生以及四個月大就開始練習「母親很忙」的寶貝兒子,他們體貼我、給我空間、陪著我探索、讓我嘗試任何想做的事,是我很重要的大後方。

最近這兩年,婆婆因為癌症過世、我自己耳鳴差點失聰、連續幾天不規律的心跳、公公最近也心因性中風,都在在地提醒我「生命可貴、時間有限」這件事情。我忍不住想,假如我今天就寢之後便一睡不醒,那麼我要如何最大化利用接下來的生命與時間?我的回答是:我想用最大的槓桿效益來發揮自身價值。

將近二十年過去,我現在有能力親自服務、也有能力提供資源,便開始著手調整與規劃服務內容,也重新聚焦公益服務的對象。我決定以兩個族群為主軸,第一就是支教機構與支教老師們、第二就是專業教練與高階領導們。因為,當我幫助一個支教機構、一位老師、一位教練或一位高階領導,都等於是在幫助成千上萬的人與生命。

在信仰、家庭與個人生活之外,我對自己和「如光教練學院」的期許是:創造一個教練進修園地和支持系統,並且在公益這條道路上走一輩子;然後我相信,慢慢地身邊會有一群教練聚集,他們和我有同樣的相信與盼望,願意採取行動發揮價值、實現願景。我也相信,一個人可以走得很快,一群人可以走得很遠、很遠。

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|溫習|如光公益#16 Mentor Coaching

相信很多剛踏入教練領域的學友,對於教練輔導( Mentor Coaching)、教練督導 (Coaching Supervision)充滿好奇。「什麼是教練輔導?」、「什麼是教練督導?」、「輔導、督導形式是如何呈現?」、「兩者又有何差別?」等疑問也經常在心中盤旋。🌈

為解決學友們內心的疑惑,「如光教練學院」在2月底首度與「共好教練(讀書)俱樂部」合作開辦首場活動,這次主題圍繞在「教練輔導 ( Mentor Coaching)」,而這也是如光教練學院創辦人兼院長 黃婷 老師 (Tina Huang ,ICF MCC) 的第16場公益活動。🌈

活動中,Tina 老師除針對何謂教練輔導?何謂教練督導 (Coaching Supervision)? 說明其定義及區隔外。也邀請共好教練(讀書)俱樂部創辦人馬曉春 (Paul, ICF PCC) 及來自上海的陳綽教練 (ICF PCC) 分別擔任教練及客戶的角色,進行一場如實的空中教練會談。🌈

教練會談結束後,Tina 老師隨即進行 Mentor Coaching的流程,針對會談中教練想展現的核心能力及真實反映出來的狀況給予提問及指導,演繹了一場真實的教練輔導。活動結束前,Tina 老師也開放學員 (觀察員) 提問,學員不僅看到教練輔導的真實狀況、也感受到當中所展示的教練技能。雖是一場公益活動,但並不亞於正式課堂,是一場讓學員收穫滿滿的學習之旅。🌈

【學員回饋】

🤵教練 馬曉春Paul 教練

雖然只是30分鐘的示範演示,但是心情仍是既興奮又忐忑,畢竟從沒有在別人面前教練過,再加上有很長的時間沒有再接一對一的教練個案,疏於練習的情況下,深怕自己沒能扮演好「教練」的角色。
事實是一切都屬多餘,導師 Tina 把流程介紹的很清楚,她又是笑容可掬、親切又活潑,所以就只要跟著流程流動就好了,而最寶貴的收穫當然是自己的教練狀態,在這樣的過程裡,完全忠實地呈現在大家面前,自己也在教練夥伴的回饋和提問下清楚的覺察到需要調整和改善的部分,更棒的是一點都不會覺得不好意思或壓力,而 Tina 精准的提點和體貼的指導,只能說「受益良多,物超所值」!

👸客戶 陳綽 教練

此次導師教練,我有幸擔當客戶,Paul親自給我做教練,幫助我梳理想要的改變,非常感謝!

感謝Tina在教練輔導過程中的專業回饋,聽她說到我想要的狀態(從容、小自由、掌控感、簡化)時,我心裡不由得升起一股感動!當她說到我在被教練過程中肢體語言很豐富、講話比較快等這些非語言資訊時,讓我再次認知到自己的風格特點,並讓我想到要更加留意他人的非語言資訊並擅加利用。

謝謝Tina的輔導,做為專業教練,持續學習成長非常必要,永無止境!再次感謝Paul,期待未來參加共好教練俱樂部更多專業分享活動,謝謝!

🤴觀察員 Sam 教練

通過黃婷老師的督導,我有看到一種更加靈活、流動、全方位的視角——既要敏銳抓取客人議題中涉及到的場景中的細節線索(比如客戶陳綽老師再三提到的“從容”);還要讓客戶在放鬆的對話探索中閃現真知灼見;最重要,始終對客戶無條件積極關注,像張無忌在張三豐的指導下,忘記太極劍的招式,無招勝有招一樣,忘掉自己的教練體系的框架,始終跟著客人的【流】走。

「一花壹世界,一葉一如來,對話引領轉化,此刻化作永恆。」

💖 💖 💖活動預告
2021年5月14日(五) 19:30~ 21:00公益活動(18): Coaching Topic
2021年6月12日(六) 09:30~ 12:00公益活動(19): Mentor Coaching

|溫習|無筆作畫 2020年12月

無筆作畫在所有學員的反思、覺察及分享之下,完美劃下句點。很開心能跟這麼多學員選擇在2021年新的一年的前夕歡度這麼美好的週末午後。

創作的過程有些人抱著期待作畫,有些人則完全放下繁雜瑣事毫無所思的作畫,儘管起初的意圖不同,但待作品逐步完成,心中的所思所想也隨著畫作顏色的堆疊及無預警的呈現,慢慢的與內心產生連結。

許許多多生活平凡的與不平凡的習慣、信念、模式、覺察也被悄悄的觸動,而一一浮現。🍀

當我們處在當下專注的狀態,細細體會顏料的流動及停留、色彩的融合變化以及過程中身體的擺動,就能對自己有深刻的覺察。🎅🌺

謝謝所有參與其中的學員,未來我們也將持續舉辦這樣的活動,邀請想要自我覺察、反思,想要尋找更了解自我狀態的朋友們的加入。用藝術更豐富你的生活。😍🎄

#無筆作畫公益課
#跟著內心流動出其不意

全體學員合影