如光影音


這裡集結了如光教練學院精心製作的影片,無論是想踏上認證教練的您,或是想增進溝通效率的您,都能透過 Tina 的精心淬煉,找到您需要的資訊。

Photo by Sam McGhee on Unsplash

給想要深化進修的專業教練

《請問教練》EP3: 為什麼成立如光教練學院?

☘️「一個人的人生有多少時間呢?我的一小時可以創造多大的效應呢?」 Tina 教練相信漣漪效應, 只要幫助一個人, 而這個人可以因為被支持而幫助更多人, 讓每個教練都能由內而外綻放出自己的光芒。

這集將可以聽到:

  • Tina 創立學院的起心動念
  • 學院主要服務的對象與特色
  • 學院課程規劃與系列課程介紹

給正在成為教練的你

《請問教練》EP2:如何當一位教練?

☘️「我是什麼樣的人,我教練的方式就是什麼樣子。」 已經成為了大師級教練(MCC)的 Tina 教練, 是一個怎麼樣的教練呢? 怎麼跟想像中的「大師」很不一樣?

這一集,Tina 將不藏私的分享成為教練之前, 你需要先擁有的心態與準備!


給想踏上夢想的你

《請問教練》EP1:如何遇見教練?

☘️每個踏上教練之路,或說走在夢想之路的人,都有需要面對的挑戰跟心路歷程。聽聽 Tina 以一個過來人的身份,訴說如何踏上教練,冒險闖關,親身走過的十多年旅程。

期望啟發更多人,將搖擺不定的心安住下來,相互支持,繼續踏實前進。


給想增進溝通能力的你

教練Ting看聽|要怎麼讓對話聚焦?試試GROW模型,幫助溝通更有效

👉 開會最怕冗長又發散,怎麼樣才能有效率,又有效果的與夥伴進行討論?

「GROW 模型​」出自 John Whitmore 爵士的《 高績效教練​:有效帶人、激發潛力的教練原理與實務》這本著作,聽聽 Tina 分享,如何透過 GROW 四步驟,幫助自己在每一次的對話中,協助夥伴理清思路,直達目標。

教練 Ting 看聽|進入對談前,妳準備好了嗎?

👉當你要準備一場重要的會議,或是要跟上司提案,跟同事要溝通一件意見不同的事情,該怎麼樣幫助自己維持平靜的心情?如何讓自己靜下來,好好聆聽對方的想法,幫助彼此更有效的溝通?來聽聽 Tina 分享怎麼保持良好的教練狀態,讓談話更順暢!


教練 Ting 看聽|要怎麼開始自我領導的旅程?

👉你有所有的答案與智慧,你就是自己的資源!Tina 分享身為「教練」如何自我反思與覺察,透過四步驟練習,一起來重新認識自己,突破人生困境。與教練同行,一起綻放如光。透過系列影片分享在教練旅程上的自我覺察 、學習與反思,讓希望進一步接觸教練的你,有機會展開一段屬於自己值得紀念與喝采的旅程!


教練 Ting 看聽|要怎麼問才不會讓對話句點?


👉天哪,我不想要跟別人尬聊……好乾啊!要怎麼問,才能讓對方暢所欲言? Tina 這次要分享關鍵步驟在於「好奇心」,透過開放式提問讓對方對你掏心,不再成為談話句點王!


教練Ting看聽|如何真正聆聽對方想說的話?

👉「啊!好想打斷他,給他建議……」 我們在跟別人談話時,通常習慣講出自己真心建議的方法, 但是,這次 Tina 要來分享我們如何好好「聆聽」對方想說的話, 練習成為一名能保留完整的時間給對話吐訴的教練,幫助自己與家人、朋友、伴侶相處得更愉快。