友情如光|流動如水,映照如光

文/蔡宛伶教練,如光教練學院內容長

課程剛開始,大家輪流分享自己當下的狀態,我說了因為要寫課後記錄,感覺自己有點進入工作模式,沒有辦法很純粹以參與者的角色融入。明明老師提醒了不要用大腦去記,要用感受的。

我想了想,的確是呢。因為「督導是什麼」、「『全光譜模型』是什麼?」,如果試著用邏輯的文字去理解,是看不懂的。更何況督導過程中,原本就是倚重全身心腦靈的打開與感受,我們的學習模式應該是有一致性的。

我們第二堂的系列福利課程中認識了 CSA 教練督導全光譜模型(Full Spectrum Model)的四個基石與整體概念,更感受到那超越文字以外的氛圍與品質。

透過明明老師傳達出的訊息,無論是言語說出來的,或是超越言語之外的,讓我想起了過往的經驗……

曾經有幾年學茶習茶,在茶席中為所有客人泡出好茶的角色,稱為「事茶人」。

事茶人是一種臨在當下,所有感知打開的專注狀態,以一種放鬆優雅的姿態,掌握著茶席空間中的能量變化,舉手投足間分寸拿捏地剛好,給予足夠的空間與自由,讓每位茶客都能靜下來,在每一杯茶中,純然地與自己對話。

而奇妙的是,從同一個壺倒出的同一泡茶,會因為每個人唾液成份不同,品嚐到不同味道,而杯底殘留的香氣也不盡相同。

那是一段很深刻也很寶貴的生命經驗。而我很有福氣的,在不同的時空環境下,能再次浸淫其中。那是我們可以完全卸下身上所有標籤,只剩下真實赤裸的時刻;那是回到兩個存在體映照著彼此的時刻。

Photo by 五玄土 ORIENTO on Unsplash

流動如水,映照如光。

那是我們的靈魂被看見,也被完全接納擁抱的時刻。

CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動

後續仍有兩場,歡迎掃碼報名,體會這難以言喻的通透時刻。

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CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動
* 2022年8月18日  
什麼是教練督導? What is supervision?
活動紀錄 友情如光|淌洋在生命之河
* 9月08日    
全光譜模型 Full Spectrum Model
活動紀錄 友情如光|流動如水,映照如光
* 9月29日   
U型理論 Theory U
* 10月20日  
卡普曼戲劇三角形 KarpmanDrama Triangle
Photo by 五玄土 ORIENTO on Unsplash

參考資料|EMCC(歐洲導師與教練協會)督導手冊

EMCC——European Mentoring and Coaching Council

以下資料來源:www.emccglobal.org/leadership-development/supervision/

EMCC(歐洲導師與教練協會)督導手冊

CSA(Coaching Supervision Academy) 教練督導學院

來自英國,成立於2005年10月,以嚴謹與高要求聞名

歡迎掃碼,繼續報名參加 CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動

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友情如光|淌洋在生命之河

文/蔡宛伶教練,如光教練學院內容長

如果教練是陪伴客戶朝著燈塔航行到目的地,那麼督導給我的感覺,就像潛入生命之河中中探索,除了需要掌握下潛與移動的技術;探索的區域跟方向可以更全面更自由;在過程中感知越來越打開,除了對自我狀態與周圍環境的變化越來越敏銳,同時也能以自在平靜的狀態享受這個旅程。

所以督導關注的範圍更全面,提供的空間更大,這種空間感與平靜感,在明明老師的話語當中,像一波波浪拍打著,傳達到我身上。

以明明老師的角度來解釋,督導是反思性,有專注點的對話。

專注於什麼呢?

一、實踐健全的發展:針對專業能力上的進修,提升跟不同夥伴合作的容納度。
二、道德規則的敏感度:理解人與人之間互動產生的影響,透過討論安穩住教練內心的安康。
三、由於教練過程中是保密的,所以督導能為教練提供了一個安全且隱密的空間,針對教練本身的狀態與覺察做探討。

為什麼需要督導呢?

因為 Coaching 不是製造業,不是學到工具、把工具運用得很熟練就好,更是一個人生命品質的形塑過程。每個人的生命經驗不同,如果將它流程化了,就沒機會看見客戶最完整最真實的狀態與想法。Coaching 是一種純粹的生命狀態,如詩如歌,是一個人發自內心對另一個人之間的耐心與真誠對待的陪伴。是用生命影響生命的陪伴方式。

在這堂課當中明明老師也向大家提問,教練認證是否能完全代表一位教練的穩定品質呢?技術上的提升固然重要,但教練也是人,有太多更細微更內在的部分,需要被照顧了。這也是需要大家去觀察與反思的。

Photo by Tarzan9280 on iStock

在聽完明明老師的分享之後,我感覺到在如光教練學院的願景當中,每位教練是一棵棵茂盛的樹,而督導就像是我們腳下的豐饒土壤,流淌著生命之河,提供我們所需要的養分,而樹木也給予自己的一部分,回饋到土地,彼此支持茁壯,生生不息。

Photo by Svitlana on Unsplash

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CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動來啦!

Who 誰能參加?

所有喜愛督導、被督導支持中、想瞭解督導為何物、想與督導老師們真人互動提問交流的夥伴們,都來聚!都來聚聚!!


When & What 什麼時間什麼內容?

(北京/上海/新加坡/台灣時間,晚上八點至九點)

CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動
* 2022年8月18日  
什麼是教練督導? What is supervision?
活動紀錄 友情如光|淌洋在生命之河
* 9月08日    
全光譜模型 Full Spectrum Model
活動紀錄 友情如光|流動如水,映照如光
* 9月29日   
U型理論 Theory U
* 10月20日  
卡普曼戲劇三角形 KarpmanDrama Triangle

Where & How 在哪怎麼參加?

  1. Zoom 線上進行
  2. 掃描連結填寫報名表
  3. 靜候組織方抱進活動群
  4. 活動前組織方將發送 Zoom 連結

立即報名:


Why 為何要參加?

哈哈,因為你喜歡,因為你報名啦!

So,準時來哦!


CSA 教練督導文憑課程 / 項目領導人介紹

The CSA Coaching Supervision Diploma

你是誰,你就如何督導  (Who you are is how you supervise.)

歷史悠久,正統的 CSA 教練督導「中英雙語」文憑課程來啦!

教練督導學院(Coaching Supervision Academy)來自英國,以嚴謹與高要求聞名

成立於 2005 年 10 月(進入第 18 個年頭),畢業生已經超過 700 人

第一屆中英文雙語督導文憑課程,將於 2023 年 2 月啓航!

英國本部實體課現正式擁有「雙語在線版」,原汁原味一樣都沒少,還增加了華語支持

雙語督導文憑課程的核心精神,在於持續建立跨文化交流與相互理解

加入雙語督導文憑線上課程,和我們一起鼓勵文化和語言之間更深的聯繫

課程結束後,您將獲得以下三項證書

CSA 本部直接頒發的教練督導文憑證書

ICF 認證的 CCEU 學時證書:108.5CCEUs77.5 CC 31 RD

EMCC 認證的學時證書

項目領導人介紹

Leanne Lowish

CSA(亞太區創始董事)

Leanne Lowish,CSA 亞太區創始人,是一位經驗豐富的高管和領導力顧問。她目前任職於埃森哲公司(Accenture)的領導力和文化教練,負責全球業務轉型項目。

在早期 Leanne 的工作曾經是一名會計從業人員,但她很快發現自己的天賦和熱情是在透過高管教練和組織發展來發展人、團隊和組織。 

作為一名經過系統認證和團隊教練,Leanne 將她的領導力和團隊發展以及文化和 OD 的專業而帶入到 CSA 項目中,Leanne 從 2006 年開始參與 CSA 的工作,並自 2008 年開始被評為非常有價值的教員,之後負責 CSA 英國課程長達四年,並於 2021 年接手負責 CSA 美國課程。

另外,因應亞太地區許多高管教練的要求,2010 年 Leanne 將備受好評且 ICF 和 EMCC(歐洲導師與教練協會)認可的 CSA 教練督導文憑課程帶入亞太地區,2010 年在澳洲雪梨成功開設此文憑課程,之後陸續在新加坡和香港開課,也在吉隆坡額舉辦相關的工作坊。她並於英國及美國出版的多本教練督導書籍內發表相關文章。

Leanne 是紐西蘭人,她在全世界各地都有連結與朋友,當她有機會回到紐西蘭,她的內心是豐富喜悅的。Leanne 目前住在加州,也是她靈性團體 「鑽石法 Diamond Approach」 的家。當她不工作的時候,會跳舞、練瑜珈、冥想靜修,或是在咖啡館裡放空望著窗外,或者和她的朋友享受喝紅酒的時光。

項目領導人介紹

Felicia Lauw 劉明明

☆ CSA中文雙語課程領導人

☆ 2020 EMCC GLOBAL督導獎得獎人

☆ 大師級教練和導師(EMCC EIA MP)

☆ 認證執業督導 (EMCC ESIA)

Felicia 對於生活中與人際的互動關係充滿熱情,是教練督導協會中扮演多元性及包容性全球代言人,自 2019 年成為 EMCC 監督卓越中心的志工,並是 2020 年 EMCC 全球督導獎的得主。

從 2016 年後,她一直倡導教練的實踐、發展和福祉提供督導支持並曾在許多亞洲和全球會議上發言,為有關導師和教練督導的書籍做出貢獻。她也致力於為所有人培育一個豐盈和可持續的學習環境。

在 2013 年獲得 CSA 文憑後,Felicia 成為高級教師和 CSA 全球督導小組的一員,繼續為新加坡、香港、英國和美國的 CSA 文憑項目服務。Felicia 來自新加坡,工作環境全球化,以英語、中文和粵語為工作語言,她在企業內部和從旁輔導企業工作 30 多年,在複雜的跨文化環境中領導和促進轉型變革。參與高管教練和團隊教練,以及在與他人的關係中使用反思性對話並關注當下目標。生成學習使 Felicia 充滿活力,她喜歡通過良好的教練對話、散步和水彩畫獲得養分。

CSA 畢業生介紹

CSA  亞太與大中華區雙語督導文憑課程基本訊息

授課地點

線上,以英文和中文授課。

課程英文部分將會有錄影記錄,課後會添加中文字幕以協助學員線下複習參考。

你會學習到什麼?

◎ CSA 的教練全光譜督導模型 (Full Spectrum Model)。 全光譜模型結合了 Hawkins & Smiths 的教練督導七眼模式 (7-eyed Model),還有以下核心內容的教學和實踐:
 ◌ 在督導過程中使用自身(self)
 ◌ U 型理論中有關「關係臨在感(Relational Presence)」的開創性想法
 ◌ 正念(mindfulness)
 ◌ 體感化(embodiment)
 ◌ 強調動態關係(關係視角)的當下感練習(presencing practices)
◎ 基礎的成人學習心理學和成人發展理論
◎ 包括「個人督導」和「團體督導」兩方面:經典督導模型的完整訓練
◎ 持續地反思實踐:以整合你的督導工作和狀態

你還可期待什麼?

◎ 為期 12 個月的體驗式課程包括三個模塊,在整個課程中,學員們將藉由督導指導、在線研討會、輔導與同儕回饋,獲得更多支持。
◎ 在整個課程中,學員們需要定期與同儕練習小組一起工作、接受督導;並在接受督導過程中,每位學員至少要與督導探討「五位」接受自己督導的客戶的案例研習。
◎ 在 CSA 網站的學生中心,你可以找到一個豐富的線上圖書館/數據庫。

「教練督導文憑」課程主題和專題

 ◌ 全光譜模型(Full Spectrum Model)和七眼模型(7-eyed Model)介紹
 ◌ 開始並在督導對話中工作
 ◌ 關係臨在感和能量場域的力量
 ◌ 成為一個反思型的實踐者
 ◌ 包括 TA(Transactional Analysis)在內的心理學理論和模式
 ◌ 和身體與直覺一起工作
 ◌ 教練督導中的無意識因素
 ◌ 小組督導
 ◌ 觀察實踐評估
 ◌ 多方簽約
 ◌ 職業道德
 ◌ 在個人和小組督導中使用創意工具
 ◌ 加深我們對心理學理論和模型的認識
 ◌ 開始為終點做準備:認可我們進展到這一步的歷程,並對隨後的幾個月進行預備
 ◌ 下一步:發展你的業務
 ◌ 在整個課程的過程中,持續記錄學習日誌
 ◌ 練習的最終評估及完成書面工作: 一個5000字的案例研究及一個3000字的學習旅程的摘要都是這個最終評估的一部分。

課程時間表

迎新會議
2023 年 2 月 9 日星期四(10:30-11:30 SGT & CST/13:30-14:30 AEST)
社群建設和課程前會議
2023 年 2 月 23 日星期四(10:30-11:30 SGT & CST/13:30-14:30 AEST)
模塊一
2023 年 4 月 24 日星期一至 26 日星期三
模塊二
2023 年 9 月 18 日星期一至 20 日星期三
模塊三
2023 年 12 月 4 日星期一至 5 日星期二
備註:
學員們需要在第一堂線上課之前,完成所有課前準備工作。
課程活動時間為 10:00 – 17:00 SGT & CST/12:00 – 19:00 AEST,包括休息時間。
每天課程開始之前,我們將在 9:30 SGT & CST/11:30 AEST 為參與者提供 30 分鐘的咖啡連接,以便相互瞭解。

所有 CSA 課程都尊重並發展由以下組織列舉的能力:

International Coach Federation(ICF)國際教練聯合會

European Mentoring and Coaching Council(EMCC)歐洲輔導與教練委員會

Association of Coaching(AC)教練協會

本課程在 CSA 官方網站的課程介紹,請點擊連結

有興趣報名 CSA 雙語督導文憑課程並想要獲得早鳥價的你,請與我們聯繫,我們期待您的來信。

聯繫方式

CSA 中文雙語課程領導人 Felicia
信箱|felicia@csa-ap.com

友情協助

TinaEna
信箱|tinahuang.coach@gmail.com   
微信|TingHuang127
Line|tinacoach
信箱|1142595@qq.com
微信|enaliao
手機|13622283910

CSA 教練督導文憑課程 / The CSA Coaching Supervision Diploma

你是誰,你就如何督導  (Who you are is how you supervise.)

歷史悠久,正統的 CSA 教練督導「中英雙語」文憑課程來啦!

教練督導學院 (Coaching Supervision Academy) 來自英國,以嚴謹與高要求聞名

成立於 2005 年 10 月(進入第 18 個年頭),畢業生已經超過 700 人

第一屆中英文雙語督導文憑課程,將於 2023 年 2 月啓航!

英國本部實體課現正式擁有「雙語在線版」,原汁原味一樣都沒少,還增加了華語支持

雙語督導文憑課程的核心精神,在於持續建立跨文化交流與相互理解

加入雙語督導文憑線上課程,和我們一起鼓勵文化和語言之間更深的聯繫

課程結束後,您將獲得以下三項證書

CSA本部直接頒發的教練督導文憑證書

ICF認證的CCEU學時證書

EMCC認證的學時證書

這個嚴謹的為期一年的課程,是為那些希望獲得正統完整的督導能力訓練以及資格認證的有經驗的專業人士而設的。自2005年以來,CSA 已經認證了700多名高管和商業教練成為督導師,他們正在世界各地為客戶們提供著專業的服務。我們的教學方法注重個人和專業兩種重點層次,因為我們主張的核心理念是:

「你是誰,你就如何督導  (Who you are is how you supervise.)」

「CSA 教練督導文憑課程」幫助有經驗的教練同儕教練和以「關係」為主要工作範圍的專業人士,提供專業督導服務。

「CSA 教練督導文憑課程」提供豐富的內容並協助深化你的教練技巧,是個人專業學習之旅的延續。督導 supervision 可擴展你個人的教練效果,目標是為你的教練服務提供最高品質與道德標準,以利積極發展你的教練專業。


這門課程為何與眾不同、讓許多 ICF MCC 或準 MCC 都來上課?

  • 本文憑課程是最早被 EMCC 認可的課程之一,CSA 同時也是 ICF 授予認可供應商,完成課程者可獲得 108.5 個 CCEUs(77.5 CC 和 31 RD)
  • 浸泡體驗式的課程設計,在安全環境中,透過親身體驗模塊來加速學習。就像游泳一樣,不在水中就無法學習,我們督導文憑課程的的核心精神是「做中學」。
  • 實務訓練,將理論與實際練習「實時無縫連接」,能馬上應用於督導練習中。
  • 整體性和創造性:我們與全人(whole person)合作,超越模塊和技術,帶入藝術和創造性的展現。深入瞭解成為一位「具人性光輝的督導(human supervisor)」 意味著什麼。
  • 關係式督導課程,錨定於「全光譜督導模型(Full Spectrum Model)」,其中心是教練督導(supervisors)、教練(coach)和客戶(client)之間的關係聯繫和互動,還有彼此間的相互學習。


CSA 亞太與大中華區 雙語督導文憑課程基本訊息

授課地點:線上,以英文和中文授課。

課程英文部分將會有視訊記錄,課後會添加中文字幕以協助學員線下復習參考。

你會學習到什麼?

◎ CSA 的教練全光譜督導模型 (Full Spectrum Model)。 全光譜模型結合了 Hawkins & Smiths 的教練督導七眼模式 (7-eyed Model),還有以下核心內容的教學和實踐:
 ◌ 在督導過程中使用自身(self)
 ◌ U 型理論中有關「關係臨在感(Relational Presence)」的開創性想法
 ◌ 正念(mindfulness)
 ◌ 體感化(embodiment)
 ◌ 強調動態關係(關係視角)的當下感練習(presencing practices)
◎ 基礎的成人學習心理學和成人發展理論
◎ 包括「個人督導」和「團體督導」兩方面:經典督導模型的完整訓練
◎ 持續地反思實踐:以整合你的督導工作和狀態

你還可期待什麼?

◎ 為期 12 個月的體驗式課程包括三個模塊,在整個課程中,學員們將藉由督導指導、在線研討會、輔導與同儕回饋,獲得更多支持。
◎ 在整個課程中,學員們需要定期與同儕練習小組一起工作、接受督導;並在接受督導過程中,每位學員至少要與督導探討「五位」接受自己督導的客戶的案例研習。
◎ 在 CSA 網站的學生中心,你可以找到一個豐富的線上圖書館/數據庫。

「教練督導文憑」課程主題和專題

 ◌ 全光譜模型(Full Spectrum Model)和七眼模型(7-eyed Model)介紹
 ◌ 開始並在督導對話中工作
 ◌ 關係臨在感和能量場域的力量
 ◌ 成為一個反思型的實踐者
 ◌ 包括 TA(Transactional Analysis)在內的心理學理論和模式
 ◌ 和身體與直覺一起工作
 ◌ 教練督導中的無意識因素
 ◌ 小組督導
 ◌ 觀察實踐評估
 ◌ 多方簽約
 ◌ 職業道德
 ◌ 在個人和小組督導中使用創意工具
 ◌ 加深我們對心理學理論和模型的認識
 ◌ 開始為終點做準備:認可我們進展到這一步的歷程,並對隨後的幾個月進行預備
 ◌ 下一步:發展你的業務
 ◌ 在整個課程的過程中,持續記錄學習日誌
 ◌ 練習的最終評估及完成書面工作: 一個5000字的案例研究及一個3000字的學習旅程的摘要都是這個最終評估的一部分。

項目領導人

Leanne Lowish

CSA(亞太區創始董事)

Leanne Lowish,CSA 亞太區創始人,是一位經驗豐富的高管和領導力顧問。她目前任職於埃森哲公司(Accenture)的領導力和文化教練,負責全球業務轉型項目。

Felicia Lauw 劉明明

☆ CSA中文雙語課程領導人

☆ 2020 EMCC GLOBAL督導獎得獎人

☆ 大師級教練和導師(EMCC EIA MP)

☆ 認證執業督導 (EMCC ESIA)

CSA 畢業生

(依據畢業年度)

Sabreena Andriesz
ICF MCC, 大師級教練
組織發展教練
教練督導
Tina Huang 黃婷
ICF MCC, 大師級教練
高管教練
教練督導
Lucy Luo 羅秀萍
ICF MCC, 大師級教練
高管教練
教練督導
Haiyan Wei 魏海燕博士
企業高管的思想夥伴
專業教練的陪伴
支持者

課程時間表

迎新會議
2023 年 2 月 9 日星期四(10:30-11:30 SGT & CST/13:30-14:30 AEST)
社群建設和課程前會議
2023 年 2 月 23 日星期四(10:30-11:30 SGT & CST/13:30-14:30 AEST)
模塊一
2023 年 4 月 24 日星期一至 26 日星期三
模塊二
2023 年 9 月 18 日星期一至 20 日星期三
模塊三
2023 年 12 月 4 日星期一至 5 日星期二
備註:
學員們需要在第一堂線上課之前,完成所有課前準備工作。
課程活動時間為 10:00 – 17:00 SGT & CST/12:00 – 19:00 AEST,包括休息時間。
每天課程開始之前,我們將在 9:30 SGT & CST/11:30 AEST 為參與者提供 30 分鐘的咖啡連接,以便相互瞭解。

所有 CSA 課程都尊重並發展由以下組織列舉的能力:

International Coach Federation(ICF)國際教練聯合會

European Mentoring and Coaching Council(EMCC)歐洲輔導與教練委員會

Association of Coaching(AC)教練協會

本課程在 CSA 官方網站的課程介紹,請點擊連結

CSA 教練督導文憑課程· 前傳 · 系列福利活動(點擊報名)

 8月18日 活動紀錄
友情如光|淌洋在生命之河
9月08日    9月29日   10月20日  
什麼是教練督導?
What is supervision?
全光譜模型
Full Spectrum Model
U型理論
Theory U
卡普曼戲劇三角形
KarpmanDrama Triangle

有興趣報名 CSA 雙語督導文憑課程並想要獲得早鳥價的你,請與我們聯繫,我們期待您的來信。

聯繫方式

CSA 中文雙語課程領導人 Felicia
信箱|felicia@csa-ap.com

友情協助

TinaEna
信箱|tinahuang.coach@gmail.com   
微信|TingHuang127
Line|tinacoach
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微信|enaliao
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|反饋|新手教練養成記

文/蔡宛伶教練,如光教練學院內容長

回想剛開始做教練的時候,覺得自己像是不稱職的副駕駛,明明該由駕駛(客戶)決定目的地跟行駛路線,卻常常把方向盤搶過來,又眼睜睜看著車子沿路碰撞,甚至卡在角落動彈不得。明明開著可以適應任何地形的吉普車,卻成了碰碰車。也因為如此,我開始上網找更多學習資源,因緣聚會下認識到 Tina 老師與如光教練學院。

學院的課是為了已經有教練底子的人設計,再依照各人的需求加強選修,持續深化,客製化的自由度是我很喜歡的。因為自己有些實務經驗(特別是撞牆經驗),想把地基打穩,所以 Tina 老師建議從教練基礎課開始學習。

在上課前我想像著,會有琳瑯滿目的技巧與工具排山倒海而來,沒想到讓我茅塞頓開的第一課,竟然是釐清「教練是什麼」

同樣是以談話形式工作,教練很容易跟顧問或諮商搞混,甚至有些使用「教練」一詞的工作者,可能也不是那麼清楚,教練的界線在哪裡。

什麼可以做,什麼不能做;把能做的做好,不能做的放掉。

Photo by Julentto Photography on Unsplash
Photo by Richard Jaimes on Unsplash

光是這幾個點就讓我的心境鬆了一半。

過去人生因為雞婆的特質,常常讓我承接超過能力與界線的責任在身上,甚至下意識把問題無法被解決的結果,歸咎在自己不夠好身上。

沒有誰可以為其他人定義,什麼事對他最重要。

沒有人可以為其他人決定,他的未來要怎麼過。

即使是再資深的教練,也會遇到不適合一起工作的客戶,以平常心看待彼此關係的開始與道別,以平常心看待自己的界線與能力,從許多前輩的分享,讓我知道不是只有自己會撞牆,而撞牆的痕跡都會成為深刻的成長養分。

雖然了解理論,但經過自己的實務經驗、教練學長姐的探討分享,以及 Tina 老師課堂上細緻的實例說明,將教練基礎能力拆解檢視與演練,看似簡單,威力卻很強大!短短兩天就讓我看清楚之前問題出在哪裡,該怎麼調整。即使再次發生撞牆的情況,也能從結束後的反思檢視自己在哪個節點中失去了平衡。

終於把方向盤交還給駕駛,身為教練的我坐回了副駕駛位置上,安心陪伴剛上路的駕駛,更有餘裕的感受每位駕駛的開車風格與速度。在每一個路口跟客戶確認後,由客戶踩油門暢通而行,開始享受窗外的風,與沿路的旅程風景。

Photo by Taneli Lahtinen on Unsplash

|溫習|2022 如光新春年會紀實

文/蔡宛伶教練,如光教練學院內容長

有時候需要停下來回頭望,才知道自己走了多遠。

2022 年 1 月 22 日,是如光教練學院第一次的「校友會」。

開頭 Tina 攤開了一張冒險地圖,訴說她是如何從未知中,從點連成線,再從線圈成面,逐步完善學院課程架構,這一路上的旅程。

為何想特別把公益活動累積的數字跟大家分享,不是為了炫耀如光教練學院多厲害,辦了多少場活動,而是公益活動的發心,可說是學院的起點;相互支持引動的善意循環,發揮出各自的獨特性,是彼此提醒堅持走下去的動力,所以學院選擇用各人的公益行動交換參加公益活動的入場券。

有趣的是,雖然名單是我整理的,但是看到螢幕上投出來的時候,突然有股巨大的感動湧上心頭,世界上還有許多的善意值得被看見,當人們純粹付出的心念被串連、被看見,會是多麼撼動的力量啊。

「教練支援系統」是學院的核心與願景,Tina 鼓勵大家以「Portfolio」申請認證,貫徹教練精神,全心服務但不照顧,從培育教練的角度,結合八大核心能力,去設計所有的課程,讓每一個課程都有 CCEU,而學員可依照自己的需求去選擇,為自己找路。

一位教練的種子播種發芽,能透過 教練的道與術® 深植根系,建立教練基本功;進一步藉由 核心能力精修班 發展出茂密的枝葉,穩定平衡鍛煉 ICF 國際教練聯合會所要求的八大核心能力;再由 人際社群與情緒智慧系列 啟發教練更深度的自我覺察,面對不同場景仍能內心泰然處之,讓主幹穩定強壯;以 教練輔導教練督導 更細緻的看見個人整體呈現跟 ICF 要求之間的距離,找出該施加的養分與需要修剪的枝條。

你可以選擇自己想成為的樣子,如光教練學院是一片遼闊的地景,有樹、有花、動物、昆蟲,豐富多樣的生態系,每位教練都能在裡面找到自己最自在的樣子,還有好好活著的技能。這裏沒有圍欄,只有自由的流動。

難得聚集起來,在校友們熟悉的場域中,當然也要多多交流。即使是第一次認識,也能安心敞開,一同回顧與展望:


「陰影當中藏著種子」
「如果要做自己,就真的要做自己」
「讓自己跟蒲公英一樣,自由隨風落根」
「留下過多的期待,帶進更多冒險精神」
「因為內在力量強壯,而有能力承認脆弱」
「在疫情的影響下,仍能井然有序,蓄勢待發」
「我就是我,不用由他人定義,也不用定義自己」
「用夢想作為動力,即使是黑白照片也能感受鮮豔多彩」
「看見越來越多人也能接受自己不同的階段,就在天堂」
「不用強求,放下給自己的壓力與約束,季節到了,自然會結果」
「放下對自己的期待、他人對自己的期待、不被自己或他人期待的期待」
回顧 2021 年

我獲得了什麼?
我留下了什麼?(不帶走的,或是累積的)
展望 2022 年

我想邀請什麼進入?
什麼能支持我繼續前進?

Ena 以說故事的方式為大家介紹學院課程,同步在群組裡為沒辦法參加的校友們轉播;Ting 以歡樂的風格主持著有獎徵答,一一介紹著帶有鮮明風格的豐盛禮物,引發此起彼落的驚呼!即使在線上也能引發熱烈搶答,Tina 豪氣的說出「都發!都發!」,最後人人有獎,皆大歡喜。我自己也是偶然從公益活動認識到 Tina 老師,進而加入團隊成為服務者,如實一致的理念讓我們凝聚在一起,創造出共有的默契,在當中又能找到自己最佳發揮的空間與位置。從團隊的縮影中,我彷彿看見了學院這塊土地,正在進行與將會發展的生生不息。

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2021/10/30 如光教練學院*公益活動#22 教練輔導 Mentor Coaching

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經常有人問我,「教練輔導(Mentor Coaching)」和「教練督導(Coaching Supervision)」有什麼不一樣呢?

依據國際教練聯合會(ICF)官方網站的說明如下:

國際教練聯合會定義的「教練輔導(Mentor Coaching)」

教練輔導是由輔導老師以合作、欣賞加上對話的方式,依據 ICF 核心勝任力要求,針對教練的現場教練對話或是教練錄音,給予教練回饋與教練。目的在於以專業支援教練,達到並展現符合不同認證等級要求的教練勝任力與能力。教練接受輔導期間必須超過三個月,讓教練有機會接受教練導師回饋,進一步反思所收到的回饋,以將所學帶回去教練工作實務當中鍛煉。受教練輔導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受輔導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。

透過以下程式取得認證的 ICF 教練,必須在提供資料給 ICF 認證小組之前,就已經接受過十小時教練輔導過程:

(1)ACC ACSTH、ACC Portfolio、PCC ACSTH、PCC Portfolio、MCC。

(2)更新ACC 認證的教練們,必須接受並完成十小時的教練輔導過程,期間超過三個月。

(3)申請 MCC 認證的教練,必須接受三個月以上總計最少十小時的教練輔導:而且聘請的教練導師必須是 MCC 教練,此外這個教練輔導需獨立於以前的任何教練輔導時數之外。

國際教練聯合會定義的 「教練督導(Coaching Supervision)」

教練督導是一種督導與教練合作的學習方式,透過有益於教練與其客戶的反思對話,持續地建構教練的能力。教練督導專注於發展教練的能力,藉由提供更豐富且寬廣的機會來協助並發展教練。教練督導創造一個安全的環境讓教練分享他們在成為出色教練的路上,服務客戶過程當中的成功與失敗。

國際教練聯合會認為教練督導對於一位教練的專業發展,學習與成長,是很重要的一部分。接受教練督導的教練,可以在更新認證的時候,呈報 10小時接受督導的時間成為核心能力學分(Core Competency Credits)。教練督導內容可以涵蓋:道德議題、發現盲點、幫助教練當責、確保教練符合專業教練的角色與目的、透過反思練習, 協助教練向內探詢自己的內在歷程、審視教練合約, 以及其他顯著與不顯著的心理與身理接觸、審視教練環境當中的所有面向,尋找在系統當中成長的機會。

越來越多的書籍與學術文章在討論教練督導 Coaching Supervision。ICF 主動針對教練督導進行研究,並表示接受督導的教練,會獲得以下主要益處:提升個人自我覺察、更強大的自信心、增加客觀性、提升歸屬感、降低孤立感受、增加個人資源與主意。

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經過長時間的籌備,我們在2021年開啟「教練輔導(Mentor Coaching)」和「教練督導(Coaching Supervision)」的公益活動,屬於示範形式的共修金魚缸活動。讓大家在觀看示範的過程中,也可以有所學習。十月的公益活動會是教練輔導(Mentor Coaching)的示範,  十一月的公益活動會是教練督導(Coaching Supervision)的示範,十二月會是其他的教練議題探討。用每一季輪替一次的概念,與大家互動共學。歡迎大家報名參加。

活動詳情

對象:已經是教練,正在學教練,想要學教練,好奇什麼是教練,不知道什麼是教練?都可以來

日期:2021年10月30日(星期六)上午 09:30-12:00(08:50 Check in)

方式:Zoom 線上會議

參與方式:您的公益心即是入場券

(1)請寫出您無償提供服務、進行公益活動的日期、時間、地點與內容(可以是公益教練),或者

(2)您就在非營利組織 NPO工作或服務,請提供組織名稱與您的職務抬頭,或者

(3)請捐款任一公益組織 NTD 800,報名時附上收據圖片或 Email,

     謝謝您的愛心!

報名:https://forms.gle/fnRFpYmDjN4Z8i9X9

備註:如報名人數未達開班人數,主辦單位將保留調整課程日期的權利。

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客廳主人

黃婷(Tina Huang)

◆ ICF MCC(國際教練聯盟認證;大師級教練)、高管教練
◆ 認證教練督導 Coach Supervisor
◆ 教練輔導導師 Coach Mentor
◆ 認證社交與情緒智慧教練
◆ 馬歇爾葛史.密斯機構 (Marshall Goldsmith) 認證教練
◆ Points of You® Academy 觀點學院 L.4 Top View Master

目前以中英文在全球(亞太區為主)進行教練服務、教練督導與社交與情緒智慧(SEI, EQ)領導力工作坊引導,以及在組織當中導入情緒智慧與教練文化。

(1)起心動念:

身為教練的自己,深深感覺到支援系統的重要性。客戶有我們當他們的支援系統,那麼我們自己呢?支援系統讓我們知道:自己不孤單。有一個地方可以去待待。

(2)內容主題:

工作或生活當中,剛好有一些體悟,透過和大家聊聊天的方式,交流分享、互相學習。就是一個 hangout 的地方,沒有誰一定要說話,或者一定要扮演什麼角色,大家用自己喜歡的方式進入並待著。(以不打擾他人為前提)

(3)進行方式:

不拘,看 Tina 當次的心情與靈感。可能就是聊聊天,可能會有小練習,可能會有小工具,不知道。就是順著流走。Let go and Let God.

歡迎大家來走走、看看、坐坐、待待。

|課程|新版教練核心能力 2021 年秋季精修班(24 CCEUs)

🌈春季班截至目前為止,已經完成了四周的課程,然不管是已具備 PCC、ACC 教練證照的學員或非教練學員們,卻如實且充分地感受到這一堂被國際教練聯合會 (ICF) 認可的核心能力課程是如此的具有魅力及影響力,每一堂課都是滿滿的獲得,滿滿的「哇哈」。或許如此,以至於已有不少學員來信關切秋季班課程的開課情況!☘

🌈教練這個行業很需要專業經驗的累積,無論獲得多少認證,取得多少工具,累積多少教練時數,我們專業教練最重要的事情是回到根本,不斷檢視修練 ICF (國際教練聯合會) 的教練核心能力。☘

🌈除了教練技術需要不斷的打磨鍛煉,過程中也需要夥伴一起互相砥礪,向彼此學習。藉由 Tina 導師活潑生動且真誠的說明與經驗分享,加上同學們的相互交流和切磋,反而更能幫助每位夥伴更細緻有效地運用 ICF 教練核心能力,真正發揮教練的專業價值。ICF 的教練核心能力就像是教練的馬步和基本功,更需要持續地鍛鍊與精進。☘

🌈為了維持品質,秋季班仍以12人小班制為主,除了提供超值的早鳥價格外,Tina 老師也將額外贈送前 6 位報名的學員「彩蛋」完成所有的課程之後,學員們還可以獲得 ICF 的 24個 CCEUs (19CC, 5RD) 的認證!歡迎同時邀請所有的教練伙伴們及非教練學員們一起來共學!☘

👫【適合對象】👫
🔶已經獲得 ACC、PCC 認證的教練夥伴們
🔶想精修新版核心能力之教練夥伴及非教練
🔶想深化並自我提升教練技能之教練夥伴或非教練
🔶想取得 CCEUs (教練繼續學習學分) ,更新 ICF 教練認證的教練夥伴
🔶想尋求 ACC Portfolio 途徑取得 國際教練聯合會 (ICF) 教練證照的學習夥伴


📌了解更多資訊包含最新學員反饋:大師級教練新版核心能力精修班 (24 CCEUs) – ~如光教練學院~ (bloom-in-life.com)

📌 報名請連結:👉👉https://forms.gle/csaSDyr2xqfbe9Wn7


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|溫習|Points of You® L.1 探索家 + L.2 創意實踐家 國際認證課程 圓滿成功 (4/16-4/18)


💝今年第一場由 Points of You Master Tina Huang 及 Expert Grace Chen 聯手主辦的探索家一日證書工作坊(6 CCEUs) 及創業實踐家兩日認證工作坊 (18 CCEUs) 在4/16~4/18順利完成了!

💝感謝每一位學員的參與及投入,旅程中每一個觀點的碰撞、迸發,每一個感受的釋放、交換、坦承,都讓這一趟旅程充滿了意義,也多了一些魔力。所有的流程、工具、方法、覺察、收穫對自己及我們彼此而言都是最好的禮物。如同某位學員在課堂所說的,這不是結束,而是一個開始。精彩的旅程才正要展開,就在此時此刻。🌈

💝Points of You 是一套很棒的教練引導工具,有著圖像療癒的理論基礎及架構,透過影像及文字的相互搭配及系統性的引導方法,很容易就能夠讓人與人、自己與自己產生很密切、深沉的連結。很適用於團體組織及個人的身心靈發展上! 🌈

💝今年度 POY Master Tina 老師還主辦多場 Points of You L.1 證書工作坊 & L.2 認證工作坊,期待你的加入。歡迎您填寫下方的報名連結。🌈

1⃣Points of You® L.1 探索家 證書課程 ( ICF 6CCEUs)
☘開課日期🗓6/29(六)、8/27(五)、10/1(五)、11/6(六)(已結束)12/3(五)
連結:https://forms.gle/ATadpG1jPMUgPFuh8

2⃣Points of You® L.2 創意實踐家 晉階培訓師認證課程 ( ICF 18 CCEUs)
☘開課日期🗓8/28~29(六日)、10/2~3(六日)(已結束)12/4~5(六日)
連結:https://forms.gle/r557ZdvJsaNnb4iC9

3⃣Points of You® L.1 探索家 + L.2 創意實踐家 認證課程
☘開課日期🗓:同上
連結:https://forms.gle/PAkMY9s6AvFTyc2K6