教練不只是一項專業能力，也是有意識地走在生命的道路上。
這裡將陸續記錄下，走在教練路上的眾多學友們的成長軌跡。如果您恰巧路過，想一起走一段路，歡迎隨時加入，讓我們享受彼此一起的風景，探索旅行的意義。
每一步，自成風景，風景中也有我
作者／黃翔博士 2023年接受督導的supervision，督導問我想談論什麼主題？工作？家庭？後者屬於教練，所以我選擇工作。 關於我能做什麼？想做什麼？長久以來是想著心就累的事。一旦問我關於工作，即…
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自我批判自我批判的莫比烏斯環
作者／黃翔博士 最近在參的是限制性思想。 三十歲代階段，我有非常嚴重的自我批判與焦慮，活在自己很廢的認知中，用大量的工作壓抑內在的吶喊，是的，就是孟克畫的那樣。 彼時的書寫，就是各種夾縫中，不停的自問…
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讓允許成為力量－－允許、接納與陪伴，教練如何點亮客戶內在的能量與勇氣
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 「Celine，我覺得在你面前我好像有了很大的空間、有了更多勇氣接納自己。」一位合作近一年的客戶這樣說…
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《小王子》與我－－安全感中的陪伴與珍惜
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 有沒有哪一本書，能在你歷經世事、被生活瑣事淹沒、幾乎快要看不見自己時，輕輕牽著你回到孩提時代，讓你重新…
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暫停，讓教練開始發生－－從技巧走向此時此地，成為「在場陪伴」
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 走在教練的路上，有個問題經常浮現在我心底：作為一名教練，我是誰？我用什麼來服務客戶？ 在教練養成的過程…
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教練模式在工作壓力管理上的應用與實踐
作者／張如雅教練，ICF MCC 前言 教練專業從1990年發展至今，運用個人化且系統化的歷程來解決非臨床問題與挑戰，廣泛吸納了心理治療理論的知識、技術，大幅強化教練產業的理論基礎、工具與技術，讓教練…
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與教練一起搭上Rudolf Steiner 生命史列車，重新審視生命的來時路
作者／張如雅教練，ICF MCC 何謂人智學生命史？ 人智學生命史是根據德國Rudolf Steiner於20世紀初創立的一個綜合性學說，以“人智學（Anthroposophy）理論&rd…
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當政策變動引發焦慮：川普關稅風暴來襲，我們該怎麼穩住內心？
作者／張如雅 近期川普再次提出加徵關稅政策，引發全球市場波動，也讓不少台灣民眾產生一種難以言喻的不安感。你是否也發現，自己不自覺開始查詢匯率變化、擔心工作是否受影響，甚至覺得未來好像變得更加難以掌握？…
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穩定的制度，柔軟的心：心理安全感與職人的內在強度
作者／張如雅 《心理安全感的力量》作者Amy C, Edmondson在這本書中分享了多年來研究的理論，也配合許多的實例來做驗證跟討論，指出在團隊合作日益頻繁的今天，個人表現與整體成果深受「心理安全感…
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不惑之年的叛逆－－從優勢覺醒到教練使命
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 在職場工作一段時間後，我經常問自己：這是我想要的嗎？我想就這樣過一輩子嗎？聆聽內心的聲音時，她告訴我&…
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重啟人生的自我教練會談－－不惑之年的轉身，用教練陪伴自己與他人
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 從小，我就是大家眼中的「小大人」。在國中時期，我會拉著同學繞著操場一圈又一圈，聊人生、聊未來。那時我就…
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看見美好的自己－－用「蓋洛普天賦優勢」 發現你的內建武器
作者／李思瑩教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 還記得小學時，班上有一個同學是我們的開心果。每當有人沮喪或難過，他總能用一個笑話緩解情緒。大家都喜歡和…
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60 歲開啟的新模式 —— 我的生命之旅與教練狀態
作者／陳麗雯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC —— Rudolf Steiner, From Verses and Medi…
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「敘事取向」在教練會談中的多元化應用
作者／陳麗雯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 近期在如光國際教練學院「教練遇見心理學」的課程中，跟張如雅老師和黃婷老師，學習到「敍事取向」的心理學派…
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我成為教練的契機——從CFO到教練的心路歷程
作者／陳麗雯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 2012年，我成為 NTT 日本公司正式任命的第一位非日本籍 CFO。當時心中既懵懂又不安，完全不知道…
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難忘的教練經驗 —— 運用NLP陪伴客戶探索「核心價值」
作者／陳麗雯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 兩個月沒有見到 Nancy 了，Nancy 是我在美國的客戶，因此我們的教練會談，採用全英語進行。…
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「教練即器皿」——成為承載客戶成長的底蘊
作者／陳麗雯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 在一個靜謐的午後，我獨自坐在家中餐桌的窗邊，享受著溫暖的陽光。手中捧著心愛的小馬克杯，慢慢啜飲剛泡好的…
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出淤泥的枝葉一樣很好──讀《泥中記》有感
作者／王炯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 很久以來，我對“得到”平臺的 CEO 脫不花很著迷，非常喜歡這位女性，她是羅振宇…
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教練的責任──一個徽章帶來的思考
作者／王炯教練，ICF ACC編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 2024年歲末的一個傍晚，我披著寒風回到家，看到放在家門口的兩封來自海外的信件，於是興奮地拿進屋，趕緊放…
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一個人不能控制另外一個人——讀李中瑩先生的《重塑心靈》有感
作者／王炯教練 指導老師／Margaret 黃翔 Ph.D | 編輯審定／Tina, ICF MCC 最近正在讀NLP經典書籍——李中瑩先生的《重塑心靈》，讓我越來越覺得這是一…
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「空椅法」自我對話——面對挑戰與感謝自己的勇氣
作者／楊婷雅教練 指導老師／Margaret 黃翔 Ph.D | 編輯審定／Tina, ICF MCC 曾經，以為不要成為任何人的負擔，才是好女兒、好太太、好同事、好姊姊、好員工、好主管，所以一直告訴…
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重構有意義的自我故事——敘事取向在教練現場的應用
作者／張如雅教練，ICF MCC 什麼是敘事？ 「敘事」是一種描述或講述事件、故事或情況的過程，可以用於各種不同的媒介和形式，包括書籍、電影、電視節目、漫畫、音樂等等。 在不同的文化和社會中，敘事可能…
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焦點解決教練的工作重點與效果——由空降主管與老闆心腹的管理故事引發的教練對話
作者／張如雅教練，ICF MCC 如光學院教研中心溫馨提示： 本文章為心理學派與教練對話的結合在教練實踐中的有效應用，僅為夥伴們作教練實踐整合與創新應用之參考。在提供教練服務或者考取教練認證的時候，認…
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子人格間的整合與和諧互動是健康人格的基礎——子人格技術在教練實踐中的應用
文／廖奕娜 Ena 教練，如光教練學院副院長 子人格技術的理論背景 本文的寫作初心 最近十年，我在精修教練的同時，還深修了意象對話心理療法。而在教練實踐中，漸漸融合了意象對話心理療法中的一些方法。其中…
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不是征服，而是與山共存
作者／陳慧蓉教練，ICF ACC 編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 聽故事永遠都是開心的事情。 今天的課程談到比喻與故事，我發現當我們跟別人說某個故事時，說這是某個朋友…
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議題外化在教練對話中發揮果效
作者／李桓宇教練 編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC 請留意※為保護當事人隱私，下列案例中的背景與名字一律以匿名處理※本文分享的是教練實踐經驗，不代表送交 ICF 考試錄…
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｜反饋｜新手教練養成記
文／蔡宛伶教練，如光教練學院內容長 回想剛開始做教練的時候，覺得自己像是不稱職的副駕駛，明明該由駕駛（客戶）決定目的地跟行駛路線，卻常常把方向盤搶過來，又眼睜睜看著車子沿路碰撞，甚至卡在角落動彈不得。…
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｜反饋｜如願同行 如光綻放
文／Ena 教練，如光教練學院副院長 看著 Tina 教練「《請問教練》EP1：如何遇見教練？」這段視頻看到9分鐘前後，Tina的淚目和哽咽深深觸動了我。 我也深深認同：選擇教練這份職業，是因為這是一…
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｜反饋｜用新的觀點讓生命提升
文／蔡宛伶教練，如光教練學院內容長 你曾經想過，要怎麼看見自己的背面嗎？ 每個人或多或少都有自己的思考慣性，它造就了屬於我們個人獨特的觀點見解、習慣使用的詞彙，無形中也固定住我們看事情的角度。一個人的…
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