作者／李思瑩教練，ICF ACC
編輯審定／Margaret, PhD、Tina, ICF MCC

從小，我就是大家眼中的「小大人」。
在國中時期，我會拉著同學繞著操場一圈又一圈，聊人生、聊未來。那時我就經常問自己：「我是誰？」、「我現在在哪裡？」、「未來要往哪裡去？」

這樣的提問，陪伴了我數十年。
我不斷探索、努力理解，卻始終無法真正觸及生命的核心意義。數十年生活的累積，從表面上看來，自己似乎正走在一條「應該」要滿足的人生道路上，但內在卻並不快樂。

直到 2020 年遇見了教練，在那一刻我清楚地知道，我已找到了自己的人生方向。

然而，在四十多歲的年紀，要重新踏入一個全新的領域，並不是一個輕鬆的決定。家庭的責任、長年累積的慣性都緊緊拉著我。那段時間，充滿了擔心、懷疑以及一次又一次的自我否定。但在內心深處，我仍然渴望做出不一樣的選擇。
我不想在未來的某一天，回頭看時只剩下後悔。於是，我認真照見當下的自己，反覆探問：如果那是我想抵達的地方，那麼現在，我願意為此做出什麼選擇？

我想，我永遠都會記得這段讓我決定離開職場、將教練作為人下半場追求的自我教練會談。

超過半年的時間、在無數次的對話中，我反覆提問、放下、選擇、練習；在一次次失敗與調整之間，經歷從模糊到清晰、從沮喪不安到歡喜平安。

我開始放下他人標準中的人生排序，轉而看見自己內心真正的次序。那是一段交織著酸、苦，最終也嚐到甘甜的旅程。我逐漸跳出過去既定的思維框架，從「因為以前怎樣，所以我只能如此」，走向「我相信自己可以不一樣」。

前行的過程裡，我以自我探問作為前進的動力，用心作為導航。終而看見了一個全新的方向——那是一條通往「我決定」的道路。

於是在四十出頭的年紀，我離開了待了超過二十年的職場，踏入一個未知的領域。我帶著像孩子般的期待與興奮，朝著內心所向的方向前進，感受到生命的熱情再次被點燃。

這是我在教練旅程中收到的第一個大禮。

過程裡，我看見了人的無限可能，也重新看見了自己。
作為一名教練，我不再急著給出答案，而是學會與不確定同行；不再用過去的經驗限制未來，而是相信，每個真實的提問都能為生命開啟新的出口。

我逐漸明白，教練並不是帶著他人走向某個「更好」的樣子，而是陪伴一個人，回到屬於他自己的位置。而在一次次陪伴他人的同時，我也一次次地走進自己，原來，我尋找多年的生命核心，不在某個明確的答案裡，而是在那個願意為自己做出選擇，並為這個選擇負責的時刻。

走到今天，我依然會迷惘、會害怕。但不同的是，我不再把這些感受視為阻礙，而是一個鼓舞，告訴我此刻的自己正鮮活並熱烈地活著。

如果人生真有一條屬於自己的道路，那麼它必然是在經歷中一步步累積出來的。而我，選擇用教練的方式，與自己，也與他人，同行在這條路上。

封面Photo by Bongkarn Thanyakij on iStock